Le stress. - Le blog de Moonika

Depuis quelques semaines, en fait depuis presque 1 bon mois et demi j'ai des démangeaison sur le corps et bien sur je me gratte jusqu'à me faire des plaies. Comme je suis plus têtue qu'une mule je n'ai pas écouté Zépoux qui m'exhortait d'aller voir mon médecin. Je m'étais rassuré en lui disant que c'était sans doute une réaction à la chaleur et à la transpiration, une sorte de bourbouille quoi !
Mais là ça prenait des vilaines proportions et j'ai donc fini par aller consulter.
Mon gentil médecin d'origine libanaise me regarde droit dans les yeux et me dit "je vous écoute, racontez moi :" Je lui explique donc mes symptômes, les causes probables (si je me la joue toubib qu'est ce que je fout là ?) et lui montre mes zones à fortes démangeaisons (les bras, le dos et le ventre). Il tâte, il scrute puis me lâche avec un sourire en coin "Vous êtes quelqu'un de stressé ?". Ma réponse fuse "Ben non ... je ne crois pas !". Aussitôt un toux discrète (enfin pas si discrète que ça) se fait entendre ... Po (mais pourquoi je l'ai laissé m'accompagner cette glue ?) est en train de s'étouffer de rire, et en prime le toubib a l'air de faire comme elle !!!
Alors analysons la chose, j'ai cherché sur Wikipédia et ce que j'ai lu ne m'a pas du tout, mais alors pas du tout plût !

Le concept de stress :
Le stress a souvent une connotation négative parce que les gens l’associent à la peur ou la colère, qui sont des émotions qui nous perturbent. Cependant, une grande joie, un grand succès peuvent aussi provoquer des réactions physiologiques (tension musculaire, fatigue, etc.). Il y a deux types de stress : le stress aidant, bénéfique pour notre organisme (« eustress ») et le stress nuisible, gênant (« dystress »). Si le niveau de tension est adapté à la situation, à l’action, il est bénéfique. Si au contraire, il n’est pas adapté, disproportionné, il y aura encore plus de tensions et donc, des conséquences physiologiques et psychologiques. On peut donc affirmer que le stress, c'est l'ensemble des réactions de l'organisme (positives ou négatives) à une demande d'adaptation.

Les causes du stress :
On a l'occasion d'associer le stress à des situations causées par des relations humaines (passage d'un examen, conflit interpersonnel ...) mais ce syndrome se manifeste pour tout changement : voyage (choc culturel, décalage horaire ...), changement climatique (par exemple lorsque l'on sort dans le froid ... ), évènement professionnel (licenciement, nouveau travail, changement d'équipe, changement d'école ...), évènement familial ou sentimental (déménagement, mariage, divorce, deuil, naissance, nouvelle rencontre, dispute ...), changement corporel (adolescence, ménopause ...)

Bon allez, j'arrête de lire ça, car ça me déprime ... vous voulez rire ? reprenons les cause une par une :
Voyage ---> la Guyane, et 5h00 de décalage horaire
Changement climatique ---> c'est une blague ou quoi ?
Évènement professionnel ---> période de chômage déstabilisant puis nouveaux boulot, je change d'équipe tous les jours et à la fin du mois je n'ai même pas mon planning pour le mois d'après !
Évènement familial ---> séparation d'avec mes 2 aînées, deuils pas encore cicatrisés, plein de nouvelles rencontres (et pour cause !), dispute (n'en parlons pas !), et la thèse de Funnyface !
Et le dernier, la cerise sur le gâteau, changement corporel ---> non ! c'est pas de l'adolescence qu'il est question pour moi ...

Bon, ok, je suis stressée, je l'accepte, je le reconnais ... vous avez tous gagné. Allez je vais prendre mon antihistaminique Na ! ... à suivre ...

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